从排尿的情况可判断前列腺的健康与否

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所属分类:治早泄

不说不知道,原来男性正常排尿应该在1分钟内完成。不过,大多数人觉得排尿时间比一般人长也没有问题,而且因为排尿时间长而求医的人,估计少之又少。其实,排尿的情况跟前列腺健康息息相关,专家建议40岁以上的男性可通过自行计算小便时间,如1分钟内是否能排空,来判断自己是否出现前列腺问题。

当然,有些客观原因可能导致1分钟不能排空小便,比如喝了大量的水。前列腺疾病信号有很多,如排尿连续性、排尿是否困难等等情况。男性朋友可以结合以下几种情况,进行判断。
1.尿液容易“夺门而出”
你是否会有这样的经历?无论是白天还是晚上,总要频繁到卫生间小便,稍微慢一点,尿液就会“夺门而出”,排尿的时候伴有下腹部绞痛或者尿道里烧灼般的疼痛不适,就应该考虑前列腺病变的可能了。前列腺疾病患者排尿问题往往是渐进性的,其症状一般为尿频、尿急、尿痛以及急迫性尿失禁等。
2.尿上浮有小泡泡
如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫,且久久不散,这可能是提示男士患有前列腺炎。因为前列腺炎患者尿液中可能携带前列腺液,这样会在尿液的表面有油珠,呈现出“小泡泡”多的“泡泡尿”状态。如果泡沫较大或大小不一,并且持续时间较短,属于正常冲起的泡沫,无需紧张。

3.尿液解不出来
前列腺疾病严重者会出现梗阻性排尿问题:排尿踌躇,排尿费力,尿线变细,尿末滴沥等。当疾病继续进展到更加严重时期,还会出现一些更为严重的表现。比如有时遇到受凉、饮酒、过度憋尿及服用某些药物等诱发因素时,会突然出现小便完全不能排出的情况,膀胱里的尿液越积越多,这称为“急性尿潴留”。
另外,长时间需要憋尿的职业容易危害男性健康。因为憋尿容易加速膀胱衰老,直接影响排尿,导致尿液经常滞留膀胱,甚至诱发尿道感染、膀胱炎或结石、血尿、急性肾衰竭等其他并发症,增加前列腺增生症并发的机会。所以,除了要留意排尿的情况,平时也要尽量不要憋尿。
保养前列腺吃什么好?

苹果:能防慢性前列腺炎。苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物,最近国外一项研究发现,苹果的好处又新增了一项,那就是长期食用可治疗男性的慢性前列腺炎。
医生们近年来在临床上发现,多吃苹果可以起到有效的调理作用,能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。这主要是因为苹果中锌的含量非常高,而锌是前列腺内的重要抗病元素,并且能够影响到抗炎细胞的功能。
对于慢性前列腺炎患者来说,每天吃2—3个苹果,就可获得比较充足的锌元素,达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的,饮用苹果汁或食用果酱都可以。

西红柿:能防前列腺癌。番茄红素能清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。此外,有研究显示,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。需要提醒的是,番茄红素是脂溶性的营养素,因此西红柿最好熟着吃,吃西瓜时最好能搭配全脂酸奶。
葱蒜:能防前列腺增生。经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示,每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人,可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中,认为葱蒜辛散通阳,能够破除寒气积滞,从而对于壅塞、增生性的疾病,以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。
坚果保护好前列腺。吃点南瓜子、核桃仁。中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男性到了中老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。
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