男女每周性生活多少次才算合适?

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性交频度和年龄、体质都有很大关系,对此不能一概而论,因为由于体格、素质、年龄、劳动性质等因素各不相同,再加上性欲有强有弱,每对夫妻的性交频度有很大差异;即使是同词一对夫妻,也往往因为环境变迁、工作忙闲、情绪和身体健康件的变化,而有所不同。所以,如果机械地规定一个标准,认为每周性交多少次才算合适,这是不科学的。但是,对这个问题也不是毫无标准可循。一般来说,如果性的次日,男方或女方感到疲乏,精精神倦怠,头重脚轻,腰酸腿软,胃口不佳,工作乏力,这就是性生活过频的信号,就应适当地减少性交频度。如果性交频度适当,那么在性交的次日不应当感到疲乏,而相反地应感到身心愉快,工作精力充流沛。一般来说,25岁至30岁的青年人,新婚不久,性交可以频繁些,但每周也不要超过四五次;婚后数月,应逐渐减少到每周一、二次;在45岁以后,一般应一周一次,纵欲伤身,古有明训。如果纵欲过度,不仅会影响工作和学习,还会影响身傅体健康,这是因为,性中枢(包括勃起中枢和射精中枢)也和人体内其他中枢一样,如果兴奋过频,日子久了,就会发生衰竭的现象,如早泄、不能射精等性功能障碍都会发生。有些夫妻一方或双方性欲很强,如果对性交次数很难控制,应该把注意力和业余时间转移到别的活动上去,如果有较多的途径能使精力得到发挥和湘消耗,那么对性生活的要求就会削弱些。一般夫妻一夜中性交一次已满足性要求,但是也有个别人一夜中要有两次或多次性交才能满足;也有些夫妻,男方射精时间过快,以致女方的性欲不能满足,于是用重复性交的办法来补救,因为第二次性交的持续时间往往较长。这个办法是有效的,但是不能经常如此,即使偶一为之,也应以在性生活后的次日双方都不感到疲乏为原则。其实,能达到性满足的境界,并不一定需要很长的持续时间。至于性交在何进行为最佳、最符合卫生要求,这也因人而异。如果男方在这一天工作特别繁重,身心已很劳累和疲乏,那么在睡觉前性交就常会发生泄精过早的现象。在这种情况下,应先睡眠,到醒来后再性交,较为合适。对老人来说,以在清晨性交较为合适。但一般来说,以在夜晚入睡前性交为宜,因为性交后仍有一整晚的睡眠和休息,使明天早晨就能精力充沛地进行工作。
图片来自pixabay,(基于CCO协议)
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