夫妻行事时怎样能「事半功倍」?记住这5个技巧,可为性爱加分

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性福生活需要感情做基础,同样地,夫妻感情也需要和谐的性生活来维系。

同房,是夫妻间的一大乐事,也是人生的一大享受。那怎样才能既尽情又尽性,让性生活达到“事半功倍”的效果呢?

图片来源:全景网

 注意4件事情,避免“受伤”!

1、注意卫生

在行事之前,男女双方都要做好自身的清洁工作,做好能提前半小时洗个澡,特别是要注意清洗私处。

对于男性而言,其生殖道和尿道是公用的一条通道,因此一定要冲洗干净;至于女性,用清水冲洗一下外阴即可。

PS:男性在性生活后不要急着去排尿,以免伤了前列腺;而女性则刚好相反,在性生活后最好及时排尿,有利于健康。

2、正确避孕

不打算要小孩,就一定要注意避孕,因为人流对于女性的伤害真的很大。

不管是用套套、还是吃避孕药,反正要采取正确的避孕措施。像体外射精、经期避孕都是不靠谱的,不仅可能会不小心中招,还对男女身体有伤害,并不可取。

3、经期避免行房事

女性处于经期的时候,生殖道粘膜处于受损状态,此时进行性生活不仅可能会导致妇科疾病,还可能增加女性不孕的几率。

建议在经期后3-5天,再进行性生活较为合适。既然爱她,就一定要注意保护好她,不让她受伤!

4、控制幅度

动作不要太粗暴,以免造成女性私处受伤。另外,两人共同解锁新的姿势没有错,毕竟可以保持新奇感、增加两人的互动,但也要量力而行,别把身体给掰伤了。

图片来源:全景网

 记住5个技巧,为性爱加分!

1、适当的抚摸与亲吻

性爱应该要循序渐进的进行,而抚摸和轻吻是很重要的“前戏”,也是激发性欲的重要手段。注意,抚摸和轻吻的动作要轻柔,在此过程中,最好能关注伴侣的反应,以便找到对方的敏感区,增进彼此的了解。

2、用情话渲染氛围

有人说,情话胜过最好的春药。性爱并不止限于两人身体的交融,还可以是言语的交流,如不停的叫对方的名字,或者说说动人的情话,都有利于激发性欲。

3、用深呼吸消除紧张

深呼吸其实是一种性兴奋的标志。在性爱的时候,并不用刻意隐藏自己的呼吸,相反,深呼吸有利于放松,能够适当的延迟射精。

4、兴奋时呻吟出来

很多男人都觉得呻吟是女人“职责”,自己堂堂的一个男子汉,怎么能发出这种声音呢,简直有损大丈夫的气概。于是,就算想要呻吟,也会忍住。但其实,在兴奋的时候呻吟,不仅有利于自己身心的放松,还有利于营造性爱的氛围,让对方知道自己此时的感觉状态。另外,呻吟出来,也有利于激发伴侣的性趣。

5、训练PC肌

男人训练PC肌可以帮助自己控制射精时间和增强射精力度,常见的训练PC肌的方法是做提肛缩肛运动,即吸气时,肛门收缩内提,持续数秒,然后呼气自然放松数秒,这个一定要坚持每天训练才会有效果。

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